Category: สุขภาพ

โดยทั่วไปทาวน์เฮ้าส์ที่มีขนาดเล็กที่สุดจะมีเนื้อที่ 16 ตารางวา ทาวน์เฮาส์ขนาดดังกล่าวมักจะมีที่ว่างด้านหลังประมาณ 2-3 เมตรตามที่กฎหมายกำหนด ซึ่งในอนาคตพื้นที่ด้านหลังส่วนใหญ่ผู้ซื้อมักจะต่อเติมเป็นห้องครัว ดังนั้นขนาดพื้นที่ด้านหลังของทาวน์เฮาส์ ควรเลือกให้มีพื้นที่ว่าง 3 เมตรขึ้นไป เพื่อการใช้ประโยชน์ในอนาคต ส่วนห้องน้ำชั้นล่างไม่ควรเลือกทาวน์เฮาส์ที่ออกแบบให้ห้องน้ำชั้นล่างอยู่ใต้บันไดขึ้นลง แต่ควรที่อยู่ในพื้นที่ส่วนหลังของชั้นล่าง สิ่งที่สำคัญสำหรับการซื้อทาวน์เฮาส์อีกประการหนึ่งคือ การพิจารณาของการต่อเติมทั้งในส่วนด้านหน้าและด้านหลัง

ซึ่งโดยส่วนใหญ่ผู้ซื้อทาวน์เฮ้าส์มักจะคิดถึงการต่อเติมเพื่อขยายพื้นที่ใช้สอยในส่วนด้านหน้าสำหรับการทำหลังคาโรงรถ หรือขยายพื้นที่บ้านไปในส่วนของที่จอดรถ หรือต่อเติมพื้นที่ด้านหน้าให้เป็นร้านค้า ส่วนพื้นที่ด้านหลังบ้านจะต่อเติมเป็นห้องครัว หรือสร้างหลังคาคลุมกันแดด เป็นต้น สิ่งต่างๆเหล่านี้ที่เกี่ยวข้องกับการต่อเติมทาวน์เฮ้าส์จะต้องปฏิบัติตามกฎหมายให้ถูกต้อง ไม่เช่นนั้นอาจจะต้องถูกสั่งให้รื้อถอนในภายหลังหากมีการตรวจสอบพบจากเจ้าหน้าที่ ซึ่งจะทำให้เสียทั้งเวลาและเงินทอง ซึ่งควรจะปรึกษาเจ้าหน้าที่จากหน่วยงานท้องถิ่นว่าจะสามารถทำได้มากน้อยขนาดไหน

สำหรับกฎหมายที่เกี่ยวข้องโดยตรงเกี่ยวกับการต่อเติมอาคารทาวน์เฮ้าส์ ได้แก่ ข้อบัญญัติกรุงเทพมหานคร เรื่อง ควบคุมอาคาร พ.ศ. 2544 หมวดที่ 2 บัญญัติไว้ว่าหากต้องการเปลี่ยนแปลงจะต้องได้รับอนุญาตจากท้องที่เสียก่อน ยกเว้นแต่มีการแจ้งให้ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานครทราบพร้อมกับแจ้งข้อมูลและแสดงเอกสารตามที่กำหนด ซึ่งรายละเอียดในส่วนนี้สามารถตรวจสอบข้อมูลได้จากเจ้าหน้าที่ท้องถิ่นนพื้นที่นั้นๆ หากเป็นในพื้นที่กรุงเทพมหานคร สามารถสอบถามข้อมูลเบื้องต้นได้ที่ กองควบคุมอาคาร สำนักการโยธา กรุงเทพมหานคร ส่วนในภูมิภาคสามารถสอบถามข้อมูลเบื้องต้นได้ที่สุขาภิบาลจังหวัด และองค์การบริหารส่วนตำบล หรือ อบต.

นายชัยณรงค์ แก้วทุ่ง สมาชิกสภาองค์การบริหารส่วนจังหวัด (ส.อบจ.) สุโขทัย เขต อ.คีรีมาศ พร้อมชาวบ้านกว่า 300 คน ได้เดินทางมามอบดอกกุหลาบสีแดงเป็นกำลังใจให้กับ นางสุมิตรา  ศรีสมบัติ ผวจ.สุโขทัย หลังจากกระทรวงมหาดไทย ได้สั่งโยกย้ายไปเป็นผู้ตรวจราชการ ที่บริเวณหน้าศาลากลางจังหวัดสุโขทัย

นายชัยณรงค์ กล่าวว่า อยากวิงวอนให้กระทรวงมหาดไทย ทบทวนคำสั่งโยกย้ายดังกล่าวอีกครั้ง เพราะนางสุมิตราผู้ว่าฯสุโขทัยคนปัจจุบันมีผลงานเป็นที่ประจักษ์ สามารถบริหารจัดการน้ำไม่ให้ท่วมพื้นที่สุโขทัย รวมทั้งมีผลงานอื่นๆอีกมากที่เป็นประโยชน์ต่อชาวสุโขทัยด้วย

ด้าน นางสุมิตรา กล่าวขว่า รู้สึกดีใจที่มีชาวบ้านมาให้กำลังใจจำนวนมาก แต่ทว่าการโยกย้ายก็ถือเป็นเรื่องปกติของชีวิตคนเป็นข้าราชการ แต่ไม่ว่าอยู่ที่ไหนทำงานได้และก็จะทำหน้าที่อย่างดีที่สุดต่อไป.

 

แหล่งข่าวจาก posttoday…

การว่ายน้ำสระน้ำเด็กเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิก ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานดีขึ้น ช่วยเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนัก ผู้ที่ยังว่ายน้ำไม่เก่ง สามารถเกาะแผ่นช่วยว่ายน้ำ แต่ต้องว่ายน้ำต่อเนื่อง 15-20 นาที การว่ายน้ำเป็นประจำมีประโยชน์ดังต่อไปนี้ ช่วยให้หัวใจแข็งแรง การว่ายน้ำทำให้หายใจแรงและเร็ว ซึ่งจะทำให้หัวใจสูบฉีดโลหิตและโลหิตไหลเวียนดี ช่วยให้ความดันโลหิตต่ำ กระชับกล้ามเนื้อ การว่ายน้ำช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและแข็งแกร่ง ดังนั้นจึงทำให้กล้ามเนื้อฟิตกระชับและหุ่นดี การว่ายน้ำสระน้ำเด็กช่วยกระชับกล้ามเนื้อสำคัญๆอย่างกล้ามเนื้อลำตัว กล้ามเนื้อช่วงไหล่ และต้นขาด้านหลัง เพราะแรงต้านทานในน้ำที่มีมากกว่าในอากาศ 10 เท่า จึงทำให้การว่ายน้ำสามารถเผาผลาญไขมันได้มากขึ้น ช่วยถนอมข้อต่อ

ข้อดีประการหนึ่งของการว่ายน้ำสระน้ำเด็กคือไม่ทำให้เกิดการบาดเจ็บข้อต่อที่รับน้ำหนัก แม้จะเป็นการออกกำลังกายที่ใช้พละกำลังมากก็ตาม แต่ก็ไม่ก่อให้เกิดการกระทบกระเทือนต่อข้อเข่า ข้อสะโพก และกระดูกสันหลัง การว่ายน้ำเหมาะกับคนที่เป็นโรคข้ออักเสบหรือข้อเสื่อม เพราะได้บริหารข้อต่อ จึงช่วยลดอาการปวดข้อได้ ซึ่งระบบหมุนเวียนน้ำ ประกอบด้วยระบบสกิมเมอร์ น้ำในสระจะถูกนำไปบำบัดโดยผ่านช่องทางด้านข้างผนังสระ ทำให้ระดับน้ำอยู่ที่ระดับต่ำกว่าพื้นรอบสระ 5-10 เซนติเมตร โดยไม่มีถังพักน้ำ จึงประหยัดน้ำ มีราคาถูกกว่าระบบน้ำล้น แต่มีข้อจำกัดคือ

เหมาะสมกับสระน้ำเด็กขนาดเล็กไม่เกิน 6×12 เมตร ส่วนระบบน้ำล้น น้ำในสระจะถูกนำไปบำบัดโดยการทำให้ล้นออกมายังรางน้ำล้นข้างสระ แล้วไหลไปยังถังพักก่อนจะถูกสูบโดยปั๊มผ่านไปยังเครื่องกรองน้ำในห้องเครื่อง ระบบน้ำล้นเหมาะกับผู้ที่ต้องการสระว่ายน้ำแบบไม่มีขอบสระ ผิวน้ำดูตึงสวย เพราะอยู่ในระดับเดียวกับพื้นรอบสระ และมีรางน้ำล้นอยู่รอบสระ ซึ่งสามารถออกแบบเพื่อหลบรางน้ำล้นได้โดยทำขอบให้ต่ำกว่าระดับสระมากๆ ลักษณะดังกล่าวจะเหมาะกับสระน้ำเด็กที่อยู่บนหน้าผาหรือบนเนิน เพราะให้ความรู้สึกเหมือนน้ำตก

เมื่อเวลา 08.40 น. คนไทยที่อพยพจากอียิปต์รอบสองจำนวน 332 คน ได้เดินทางกลับถึงประเทศไทยแล้ว โดยเครื่องบินเช่าเหมาลำ เที่ยวบิน เอ็มเอส 3000  นำคนไทยที่อพยพจากสถานการณ์ทางการเมือง ในกรุงไคโร ประเทศอียิปต์  กลับถึงท่าอากาศยานดอนเมือง  โดยมีครอบครัวและญาติมารอรับ  โดยคนไทยทั้งหมดที่ประสงค์เดินทางกลับประเทศตามคำแนะนำของรัฐบาลในครั้งนี้ เป็นคณะที่ 4 ซึ่งในวันอาทิตย์ที่ 25 สิงหาคมนี้ คนไทยในอียิปต์คณะที่ 5 จำนวน 80 คน จะเดินทางด้วยเที่ยวบินพิเศษเช่าเหมาลำของสายการบินสิงคโปร์แอร์ไลน์ และจะลงจอดที่ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิในเวลา 11.05 น.

ขณะที่ศูนย์ประชาบดีกระทรวงการพัฒนาสังคม และความมั่นคงของมนุษย์ มารอประสานงานส่งผู้ที่เดินทางมากลับภูมิลำเนา  มีการเตรียมรถตู้ และรถ ขสมก. ส่งทั้งหมดไปตามจุดต่อรถทั้งหัวลำโพง  หมอชิตใหม่ และสายใต้ใหม่  พร้อมสนับสนุนเงินค่ารถ  ค่าอาหาร  ส่วนผู้ที่ต้องการพักค้างคืน  ได้เตรียมบ้านพักดินแดง  และบ้านราชวิถี ไว้รองรับแล้ว

 

แหล่งข่าวจาก posttoday…

ปัจจุบันประตูอัตโนมัติสามารถตรวจจับบุคคลที่กำลังเดินเข้าใกล้เพื่อสั่งงานประตูให้เปิดออก โดยทั่วไปจะใช้เซนเซอร์แบบ Microwave sensor ซึ่งเซนเซอร์ดังกล่าวจะถูกติดตั้งไว้ที่ส่วนบนของประตูเลื่อนอัตโนมัติโดยแต่ละรุ่น แต่ละยี่ห้อจะมีระยะทางการตรวจจับ และมุมตรวจจับที่แตกต่างกันไป และสามารถปรับมุมตรวจจับได้ การสั่งงานจะถูกสั่งมาจาก sensor ประตูอัตโนมัติ สั่งเปิดซึ่งมีการเชื่อมต่อกับชุดควบคุมบานประตูเลื่อนอัตโนมัติ ซึ่งจะถูกสั่งไปยังมอเตอร์ที่ควบคุมการสั่งงานอีกทอดหนึ่ง เมื่อมอเตอร์สำหรับเปิดประตูทำงานจะดึงประตูเลื่อนอัตโนมัติให้เปิดออกผ่านสายพานที่ติดตั้งยึดไว้กับล้อของบานประตูกระจก สายพานจะเลื่อนดึงบานประตูอัตโมมัติให้เคลื่อนที่ผ่านรางมายังตำแหน่งเปิดสุด ซึ่งจะมีตัว stopper ติดตั้งไว้ โดยที่ประตูอัตโนมัติจะจดจำตำแหน่งของ stopper ที่ได้จากการ detect

เมื่อตอนเริ่มต้นการทำงานครั้งแรก หรือเมื่อมีการเปลี่ยนตำแหน่ง stopper สำหรับเซนเซอร์ป้องกันประตูอัตโนมัติปิด เมื่อยังอยู่ในช่องประตูจะใช้เซนเซอร์อินฟราเรด ติดตั้งอยู่ในเฟรมวงกบ อลูมิเนียม การเลือกใช้ sensor สำหรับการเปิดปิดประตูอัตโนมัติในแต่ละตำแหน่งขึ้นอยู่กับความต้องการใช้งาน ซึ่งแต่ละสถานที่อาจแตกต่างกันไป เช่นต้องการให้บุคคลที่มีสิทธิ์หรือพนักงานผ่านได้เท่านั้น ก็อาจจะใช้เป็น finger Scan หรือ card reader แทนการใช้ Microwave sensor ที่ติดตั้งอยู่ด้านบน

เป็นนวัตกรรมใหม่สำหรับเครื่องควบคุมระบบการเข้า – ออกของประตูอัตโนมัติที่นำเอาประสิทธิภาพของเครื่องอ่านลายนิ้วมือและเครื่องบันทึกเวลามาไว้เข้าด้วยกันในเครื่องเดียว สามารถแสดงข้อมูลเพิ่มเติม อย่างเช่น รูปภาพผู้ใช้งาน, รูปลายนิ้วมือคุณภาพสูง และผลการตรวจสอบอื่นๆ เป็นต้น 8 คีย์ฟังก์ชัน ทางลัดในการปรับเปลี่ยนสถานะการใช้งาน รหัสพนักงาน หรือค้นหาข้อความสั้นและสามารถกำหนดได้ตามต้องการ ด้วยพอร์ท TCP / IP มาตรฐาน สามารถตรวจสอบการส่งผ่านข้อมูลระหว่างตัวเครื่องกับเครื่องคอมพิวเตอร์ได้อย่างง่ายดายภายในไม่กี่วินาที กล้องสามารถจับภาพของผู้ใช้ มีการเชื่อมต่อระบบควบคุมการเข้า – ออกประตู ตัวเชื่อมล็อคประตูอัตโนมัติ, เตือน , กระดิ่ง , รีโมท์ เพื่อปลดล็อกประตู

ร.ต.ท.เอกยุทร ทองหล่อ พนักงานสอบสวน สภ.ท่าหิน จ.ลพบุรี ได้รับแจ้งว่า มีเหตุ ต้นก้ามปูยักษ์ ขนาด 4 คนโอบที่อยู่บริเวณ ริมกำแพงพระนารายณ์ราชนิเวศน์ หน้าตลาดสดเทศบาลเมืองลพบุรี ต.ท่าหิน อ.เมือง จ.ลพบุรี ได้หักโค่นแบบถอนราก เนื่องจากรากพุมีอายุมากแล้ว ล้มทับรถของผู้ที่ขับมาจับจ่ายซื้อของในตลาดโดยจอดไว้ใต้กามปูดังกล่าว ได้รับความเสียหาย จำนวน 4 คัน แต่ไม่มีผู้ได้รับบาดเจ็บหรือเสียชีวิตแต่อย่างใด

หลังรับแจ้ง ไปตรวจสอบที่เกิดเหตุ เป็นสถานที่จัดไว้เป็นที่จอดรถ โดยช่วงเช้าจะมีประชาชนนำรถมาจอดเพื่อจับจ่ายซื้ออาหาร และมีต้นก้ามปูที่มีอายุเกือบร้อยปี ขนาดประมาณ 4 คนโอบ แต่มีการลานกิ่งออกไปบ้างแล้ว ล้มแบบถอนราก ทับอยู่บัรถเก๋งนิสัน หมายเลขทะเบียน ข 3591 ลพบุรี เป็นของนายสมเจตร์ (ไม่ทราบนามสกุล) รถกระบะฟอร์ดหมายเลขทเบียน บท.1639 ลพบุรี ของนางสนอง สุภาฤกษ์ อายุ 55 ปี รถกระบะโตโยต้าวีโก้สีบอร์นทอง หมายเลขทะเบียน บน 8592 ลพบุรี ของนางมาลินี อนุกุล อายุ 60 และกระบะนิสสันนาวาร่า สีฟ้าน้ำทะเลหมายเลขทะเบียน บบ.7937 ลพบุรี ของนายวรวุฒิ ดุลย์เภรี อายุ 51 ปี ซึ่งทั้งหมดได้รับความเสียหาย และได้เดินทางไปร้องทุกข์ลงประจำวันไว้เป็นหลักฐานที่ สภ.ท่าหิน เป็นที่เรียบร้อยแล้ว อย่างไรก็ตาม ยังมี ต้นกามปูอีก หลายต้นที่มีอายุมากแล้ว ทางชาวบ้านก็วอนขอให้หน่วยงานที่เกี่ยวข้องดำเนินการดุแลให้ด้วย

 

แหล่งข่าวจาก posttoday…

ปัญหาแก้มเยอะ ข้างแก้มอวบ ใต้คางหรือใต้แก้ม มีก้อนไขมันสะสมทำให้เห็นเป็นชั้น หรือลักษณะชั้นไขมันหย่อนคล้อยลง ทำให้เสียบุคลิกภาพและใบหน้าขาดความสมดุลของโครงสร้างที่สวยงาม ครีมหน้าเรียวสามารถใช้ได้กับทุกวัยในกลุ่มที่ต้องการยกกระชับรูปหน้า วิธีทาครีมหน้าเรียวตามจุดที่ต้องการหรือผิวที่หย่อนคล้อย แล้วนวดเบาๆเช้าก่อนนอนโดยไม่ต้องล้างออกแนะนำให้ใช้ทุกวันเพื่อการเห็นผลที่ชัดเจน โดยผลหลังการใช้ผลิตภัณฑ์ คือ โครงสร้างใบหน้าเรียวได้รูป ดูโดดเด่น ผิวหน้ากระชับ กล้ามเนื้อแข็งแรง ผิวหน้าเปล่งปลั่งและดูอ่อนเยาว์ มีชีวิตชีวามากขึ้น ผิวหน้าเรียบเนียน ไม่มีไขมันส่วนเกิน เป็นนวัตกรรมใหม่ในการดูแลผิวหน้า เพื่อใบหน้าที่โดดเด่น เรียวได้รูป ลดผิวที่หย่อนคล้อยให้กระชับดูเปล่งปลั่ง ครีมหน้าเรียวพร้อมมอบความนุ่มชุ่มชื่นให้กับผิวหน้าและคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิว

โดยกระบวนการเร่งการเผาผลานสลายไขมันหรือของเหลวที่อยู่ใต้ชั้นผิว และในขณะเดียวกันก็ลดการสะสมของไขมัน พร้อมเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้ได้สัดส่วน ผิวหน้ากระชับ เรียบเนียน ผลิตภัณฑ์ครีมหน้าเรียวตัวนี้จะเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาต่างๆบนใบหน้า ครีมหน้าเรียวประสิทธิภาพสูงสุดแห่งนวัตกรรมการดูแลปัญหาริ้วรอย มอบการดูแลด้วยสารสำคัญที่สามารถลดความตึงเครียดแก่กล้ามเนื้อบนใบหน้า เร่งให้ร่างกายนำไขมันใต้ชั้นผิวหน้าไปใช้จึงช่วยให้รูปหน้าเรียวได้รูป ครีมหน้าเรียวคืนความอ่อนเยาว์แก่ผิวหน้าอีกครั้ง  พร้อมกับการเพิ่มการสังเคราะห์คอลลาเจนมากถึง 50% จึงทำให้ร่องริ้วรอยลึกดูตื้นขึ้นจนสังเกตได้ในเวลาอันสั้น

หากใช้ครีมหน้าเรียวอย่างต่อเนื่องจะสามารถชะลอการร่วงโรยของเซลล์ผิวได้เป็นอย่างดี มีองค์ประกอบสำคัญเป็นสารประเภทโปรตีนโดยมีประสิทธิภาพในการลดเลือนเส้นริ้วรอยและสัญญาณความร่วงโรยแห่งวัยทั้งหลาย สามารถลดการผลิตและการหลั่งของสารสื่อประสาทที่ทำหน้าที่ควบคุมการหดตัวของกล้ามเนื้อบนใบหน้า ซึ่งผลที่ได้นี้ทำให้สามารถป้องกันการเกิดริ้วรอยบนผิวหน้าที่เกิดจากการ เคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อและการแสดงอารมณ์บนใบหน้าที่มากเกินไปจนเป็นผลให้ เกิดร่องลึกโดยที่เราไม่ทันระวังตัว และสารนี้ไม่พบผลข้างเคียงที่เป็นพิษใดๆต่อร่างกายจึงสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยและต่อเนื่อง

เจ้าหน้าที่ตำรวจ สภ.เมืองพัทยา จ.ชลบุรี  ได้รับแจ้งมีคนจะโดดสะพานลอยข้ามถนนบริเวณหน้าโรงเรียนเมืองพัทยา 7 (บ้านหนองพังแค) ถนนสุขุมวิท ขาเข้า อ.สัตหีบ จ.ชลบุรี จึงไปตรวจสอบพร้อมเจ้าหน้าที่หน่วยกู้ภัยมูลนิธิสว่างบริบูรณ์ธรรมสถานเมือง พัทยา

ทั้งนี้พบนายศิริศักดิ์ ชาญด้วยกิจ นั่งอยู่บนสะพานลอยมีลักษณะอาการเหม่อลอย และโวยวายตลอดเวลา โดยไม่ยอมให้เจ้าหน้าที่เข้าไปช่วยเหลือ ซึ่งมีนางนิตยา ศรีวัมนา ผู้เป็นแม่เข้าพูดคุยแต่ไม่เป็นผล จากการสอบถามเบื้องต้นทราบว่านายศิริศักดิ์ ทะเลาะกับแฟนสาวและแฟนสาวได้ทิ้งหนีไปจนเกิดอาการเครียด แต่เมื่อเจ้าหน้าที่พยายามเข้าไปช่วย นายศิริศักดิ์ ได้กระโดดลงมา โชคดีที่เจ้าหน้าที่ได้ใช้เชือกมัดไว้ได้ทัน ก่อนที่จะดึงร่างของนายศิริศักดิ์ขึ้นมาอย่างปลอดภัย

นางนิตยา ศรีวัมนา ผู้เป็นแม่ของนายศิริศักดิ์ ให้การว่าลูกชายนั้นทำงานเป็นกุ๊ก ร้าน อาหารในเมืองพัทยา ระยะหลังลูกชายมีปัญหากับแฟนสาวอยู่บ่อยครั้งจนทำให้ลูกชายเกิดความ เครียดก่อนจะกระโดดสะพานลอยเพื่อฆ่าตัวตายดังกล่าว

 

แหล่งข่าวจาก posttoday…

เพื่อเป็นการเผยแพร่แนวทางและวิธีการดำเนินการจัดการพลังงานตามขั้นตอนของกฎกระทรวงกำหนดมาตรฐาน หลักเกณฑ์และวิธีการจัดการพลังงานในโรงงานควบคุมและอาคารควบคุม เพื่อเผยแพร่วิธีการประเมินสถานภาพการจัดการพลังงานเบื้องต้น ตามขั้นตอนของกฎกระทรวง สัมมนาเพื่อเผยแพร่นโยบายอนุรักษ์พลังงานและส่งเสริมการมีส่วนร่วมในการอนุรักษ์พลังงานของพนักงานในทุกระดับ การส่งเสริมการอนุรักษ์พลังงานโดยมีหน้าที่ในการดำเนินการอนุรักษ์พลังงานตามที่กฎหมายกำหนด ซึ่งกฎกระทรวงกำหนดมาตรฐาน หลักเกณฑ์และวิธีการจัดการพลังงานในโรงงานควบคุมและอาคารควบคุม

กำหนดให้มีการเผยแพร่แนวทางและวิธีการจัดการพลังงานให้กับบุคลากรภายในองค์กรรับทราบโดยทั่วถึงกัน รวมทั้งการจัดอบรมสัมมนาและกิจกรรมส่งเสริมการอนุรักษ์พลังงานให้กับบุคลากรภายในองค์กรอย่างทั่วถึง โครงการอนุรักษ์พลังงานซึ่งมีหน้าที่ดำเนินการอนุรักษ์พลังงาน จึงเล็งเห็นถึงความสำคัญของการอนุรักษ์พลังงาน การสร้างจิตสำนึกในการอนุรักษ์พลังงานรวมถึงแนวทางและวิธีการจัดการพลังงานเพื่อให้บุคลากรรับทราบ

โดยถือเป็นขั้นตอนหนึ่งในการดำเนินการจัดการพลังงานตามที่กฎกระทรวงกำหนดไว้และนโยบายอนุรักษ์พลังงานของมหาวิทยาลัย โครงการอนุรักษ์พลังงานจึงได้จัดโครงการสัมมนานี้ขึ้น โดยหวังว่าผลจากโครงการสัมมนานี้จะนำมาซึ่งความรู้ความเข้าใจในแนวทางและวิธีการจัดการพลังงาน รวมถึงการปลูกจิตสำนึกและกระตุ้นให้บุคลากรได้มีส่วนร่วมในการอนุรักษ์พลังงานเพิ่มมากขึ้น สามารถควบคุมการใช้พลังงานให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมและลดค่าใช้จ่ายด้านพลังงานลงได้ ส่งผลดีต่อภาพลักษณ์มหาวิทยาลัยที่มีต่อการอนุรักษ์พลังงาน สิ่งแวดล้อมซึ่งถือเป็นสิ่งที่สำคัญในปัจจุบันนี้

วันนี้( 2  ส.ค.)ผู้สื่อข่าวรายงานว่า จากสถานการณ์อุทกภัยน้ำท่วมใหญ่ แม่น้ำเมยล้นตลิ่ง ไหลเข้าท่วมตลาดริมเมย-ท่าเรือขนส่งสินค้า กว่า 20 แห่ง และโกดังสินค้าริมน้ำ ย่านธุรกิจการค้า บ้านเรือนราษฎรและสถานที่ราชการ ตามริมแม่น้ำเมยชายแดนไทย-พม่า อ.แม่สอด จ.ตาก  ล่าสุดระดับน้ำได้ลดลงเป็นปกติ แต่สิ่งที่ได้พบและได้รับความเสียหายกับนักธุรกิจค้ารถมือสองซึ่งเป็นรถถ่าย ลำจากประเทศญี่ปุ่น ที่เตรียมส่งออกไปประเทศพม่า และจอดรอเตรียมการขนส่งจากท่าเรือริมแม่น้ำเมยฝั่งไทยปรากฏว่ารถยนต์มือสอง ญี่ปุ่นกว่า 3,000 คัน ถูกน้ำท่วมเสียหายทั้งหมด สร้างความเสียหายให้กับนักธุรกิจพม่าและนักธุรกิจไทย ไม่น้อยกว่า 1,000 ล้านบาท

ทั้งนี้รถยนต์นำเข้าแต่ละคันมีมูลค่าคันละเฉลี่ยไม่น้อย กว่า 150,000 บาท โดยรถที่ถูกน้ำท่วมครั้งนี้บางคันพอจะซ่อมแซมได้แต่บางคัน ไม่สามารถซ่อมแซมได้แล้ว  นอกจากนี้ยังพบว่ามีรถยนต์อีกนับร้อยคันถูกกระแสน้ำเมยที่ไหลรุนแรงในช่วงฝน ตกหนักน้ำไหลหลากพัดพารถจมหายไปกับสายน้ำในช่วงระดับน้ำขึ้นสูงเข้าท่วม จนเกือบมิดหลังคาตลาดริมเมย  ขณะที่รถจักรยานมือสองจากญี่ปุ่นที่จอดอยู่ตามท่าเรือ จำนวนนับแสนคันได้รับความเสียหายและถูกกระแสน้ำพักหายไปในแม่น้ำเมยนับหมื่น คันเช่นกัน

ด้านนักธุรกิจชาวพม่าที่ประกอบการค้ารถยนต์มือสองจาก ญี่ปุ่นรายหนึ่ง กล่าวว่า อุทกภัยน้ำท่วมใหญ่แม่สอด-เมียวดีครั้งนี้ ถือว่ารุนแรงที่สุด มีนักธุรกิจพม่าและนักธูรกิจค้ารถมือสองได้รับความเสียหายมาก  ในส่วนของเขานั้นไดเสั่งซื้อและเตรียมขนถ่ายเข้าพม่าไม่น้อยกว่า 200 คัน เสียหายทั้งหมดและบางคันจมน้ำหายไปในช่วงน้ำท่วมสูงถูกกระแสน้ำพัดพาหายไป มูลค่าความเสียหายกว่า 40 ล้านบาท รวมทั้งหมดแล้วนับพันล้านบาท

นัก ธุรกิจชาวพม่ารายนี้ กล่าวอีกว่า การค้าและสั่งซื้อรถจากญี่ปุ่นของชาวพม่าสร้างมูลค่ามหาศาลต่อปีหลังรัฐบาล ได้เปิดโอกาสโดยการอนุญาตให้ประชาชนที่มีรถ ทั้งรถยนต์-รถบรรทุก และรถจักรยานยนต์ หรือรถนานาชนิดไปจดทะเบียนได้ ทำให้มีชาวพม่าสั่งซื้อรถมือสองนำเข้าแบบถ่ายลำจากญี่ปุ่นผ่านไทยส่งต่อไป พม่า ทำให้มีการสั่งซื้อ และนำรถมาเทียบจอดที่ท่าเรือเพื่อรอการส่งข้ามแม่น้ำเมยเข้าพม่า แต่เมื่อเกิดอุทกภัยใหญ่ครั้งนี้ ทำให้พ่อค้าได้รับความเสียหายคิดเป็นมูลค่าเป็นพันๆล้านบาท นับว่าเสียหายมากสุด เท่าที่เคยประสบพบเห็นมา บางรายถึงกับหมดตัว

 

แหล่งข่าวจาก posttoday…

สำหรับผู้ที่มีปัญหาโครงหน้าเหลี่ยมจะมีลักษณะกล้ามเนื้อบริเวณขากรรไกรที่ใหญ่กว่าปกติ มักพบในคนที่นอนกัดฟัน สบฟันไม่สนิท หรือการเคี้ยวอาหารที่มีความเหนียวอย่างปลาหมึก หรือหมากฝรั่งมากๆก็เป็นสาเหตุทำให้กล้ามเนื้อบริเวณมุมกรามหรือขากรรไกรมีการพัฒนาให้หนานูนมากกว่าปกติ หรือบางรายอาจเป็นโดยกำเนิด เมื่อสังเกตบริเวณใบหน้าจะพบว่าคางเป็นเหลี่ยมชัดเจน หากลองกัดฟันจะเห็นลำของกล้ามเนื้อบริเวณขากรรไกรทั้งสองข้างชัดเจนกว่าคนปกติ การฉีดโบท๊อกทำให้ใบหน้าเหลี่ยมดูเรียวเล็กลงได้ โดยไม่ต้องเสี่ยงเหมือนการผ่าตัดกราม

เพราะโบท๊อกจะออกฤทธิ์โดยการคลายกล้ามเนื้อและช่วยลดการทำงานกล้ามเนื้อบริเวณขากรรไกร ความหนานูนของกล้ามเนื้อบริเวณมุมกรามจึงลดลง ทำให้รูปหน้าดูเรียวเล็กลงได้ ซึ่งจะเริ่มออกฤทธิ์หลังจากฉีดไปแล้วประมาณ 2-4 สัปดาห์ และออกฤทธิ์เต็มที่ช่วง 2-3 เดือนหลังการฉีด ซึ่งผลการรักษาแต่ละครั้งจะคงอยู่ได้นานประมาณ 6-12 เดือน ขึ้นอยู่กับแต่ละคน การนิยมฉีดโบท๊อกนั้นสามารถฉีดเติมเพื่อลดริ้วรอยก็ได้ แต่หลักการของมันจริงๆแล้วคือการฉีดเพื่อที่จะแก้ไขกล้ามเนื้อที่ใบหน้าของเรา บางคนที่ทานมากหรือใช้กล้ามเนื้อในการบดเคียวมากก็จะทำให้รูปหน้านั้นเปลี่ยนไป ดังนั้นการฉีดโบท๊อกนั้นจะช่วยทำให้กล้ามเนื้อที่หน้าเรานั้นหดกลับและเข้ารูปได้ การฉีดโบท๊อกนิยมใช้กันอย่างแพร่หลายถึง 70 ประเทศทั่วโลก

อีกทั้งยังได้รับความนิยมเป็นอันดับหนึ่งของเทคนิคความงามโดยไม่ต้องผ่าตัด และจัดเป็นสารที่ใช้แก้ไขปัญหารูปหน้าโดยไม่พึ่งศัลยกรรมมากที่สุดในปัจจุบัน เนื่องจากโบท๊อกเป็นสารพิษที่ที่มีผลทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง แล้วก็ฝ่อ แต่มีผลไม่ถาวร เนื่องจากพอมันหมดฤทธิ์แล้ว กล้ามเนื้อก็จะค่อยๆกลับมาทำงานเหมือนเดิม ปกติก็ประมา 3-6 เดือนก็ต้องเติมยา การฉีดนั้นสามารถฉีดโบท๊อกได้หลายจุดในร่างกายเรา ส่วนเรื่องผลข้างเคียงคือ หน้าเบี้ยว ตาตก อันนี้เกิดได้ซึ่งขึ้นกับผู้ที่ไม่เชี่ยวชาญฉีดให้ แล้วการปฏิบัติตัวหลังฉีดไม่ถูกต้อง

น.ส.พรศรี มิ่งขวัญ ผู้อำนวยการส่วนแหล่งน้ำทะเล สำนักจัดการคุณภาพน้ำ กรมควบคุมมลพิษ เปิดเผยว่า กรมควบคุมมลพิษได้รับการประสานให้จัดทำแบบจำลองทางคณิตศาตร์ในเรื่องการ เคลื่อนตัวของคราบน้ำมัน ซึ่งเราก็คาดการณ์ถูกต้องว่า คราบน้ำมันจะเคลื่อนตัวไปยังเกาะเสม็ด โดยมีการแจ้งเตือน 4 ครั้ง แต่คงเป็นเหตุสุดวิสัยที่ทาง บริษัท พีทีที โกลบอล เคมิคอล ไม่สามารถจำกัดวงล้อมของคราบน้ำมันได้ เนื่องจากมีปัจจัยอื่น คือ กระแสลมที่แรงมาก

ทั้งนี้ กรมควบคุมมลพิษเป็นหน่วยงานที่มีหน้าที่ในการอนุมัติให้ใช้สารกำจัดคราบ น้ำมัน เท่าที่ทราบตั้งแต่เกิดเหตุทาง บริษัท พีทีที โกลบอลฯ ได้รายงานมาว่า ใช้สารกำจัดคราบน้ำมันไปแล้วจำนวน 3.2 หมี่นลิตร  โดยสารที่ใช้คือ  Oil SILICON NSTYPE2/3 ซึ่งสารกำจัดคราบน้ำมันนั้นมีหลายชนิด และปัจจุบันก็มีเทคโลโนยีที่ลดสารที่เป็นพิษต่อสิ่งแวดล้อมให้ต่ำลงแล้ว และได้รับการยอมรับในต่างประเทศ

อย่างไรก็ตาม การใช้สารกำจัดคราบน้ำมันจะมีประสิทธิภาพในช่วงที่น้ำมันรั่วไหลออกมาจาก แหล่งกำเนิดไม่เกิน 48 ชั่วโมง หลังจากนั้นแล้วน้ำมันจะแปรสภาพ ไม่แนะนำให้ใช้สารกำจัดคราบน้ำมันต่อ และควรใช้สารหรือวิธีการอื่นในการกำจัด

 

แหล่งข่าวจาก posttoday…

กินเค้กอย่างไรไม่ให้อ้วน สิ่งแรกที่สาวๆควรรู้ไว้เลยว่าต้องกินให้ถูกเวลา ซึ่งช่วงเวลาที่หมาะสมกับการกินเค้กนั้นคือช่วงเช้า อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าอาหารเช้ามีความสำคัญต่อร่างกาย ตอนเช้าเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายทำงานมากที่สุด เมื่อเรากินอาหารเข้าไปทำให้สามารถนำอาหารที่เรากินไปใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่ ดังนั้นสาวๆที่ชอบกินเค้กให้นำมาเป็นอาหารที่ให้พลังงานในมื้อเช้า เตาทำขนมเพราะในช่วงเช้าระดับน้ำตาลในเลือดจะต่ำ ไม่ว่าใครก็ตามที่ตื่นนอนใหม่ๆสมองจะไม่สามารถทำงานได้คล่องแคล่วในช่วงเวลานี้ เพราะจะมีการตอบสนองที่ไวต่อน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นพิเศษ และน้ำตาลเป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย

การทำเค้กมะพร้าวอ่อนมีส่วนผสม 1 แป้งเค้ก 45 กรัม ผงฟู 1/4 ช้อนชา น้ำตาลทรายป่น 27 กรัม เกลือ 1/8 ช้อนชา ส่วนผสม 2 ไข่แดงเบอร์สอง 2 ฟอง กะทิ 16.5 กรัม น้ำมันพืช 16.5 กรัม น้ำมะพร้าว 12 กรัม ส่วนผสม 3 ไข่ขาวเบอร์สอง 2 ฟอง ครีมออฟทาร์ทาร์ 1/8 ช้อนชา น้ำตาลทรายป่น 27 กรัม เตาทำขนมเริ่มต้นด้วยการร่อนแป้งเค้ก ผงฟู เกลือ น้ำตาลป่นเข้าด้วยกัน พักไว้ ในชามอีกใบผสมไข่แดง น้ำมันพืช กะทิ น้ำมะพร้าว ตีให้พอเข้ากัน เทส่วนผสมที่ 2 ลงในส่วนผสมที่ 1 คนให้ส่วนผสมเข้ากันดี พักไว้ ในชามที่สะอาดตีไข่ขาวกะครีมออฟทาร์ทาร์ให้เป็นฟอง จากนั้นค่อยๆทะยอยใส่น้ำตาลป่นลงไป ตีไข่ขาวให้ขึ้นฟูตั้งยอดอ่อน แบ่งส่วนผสมไข่ขาวออกเป็น 3 ส่วน นำไข่ขาวลงไปตะล่อมกะส่วนผสม 1+2 อย่างเบามือทีละส่วน

ทำแบบนี้จนหมดไข่ขาว เทส่วนผสมที่ได้ลงในพิมพ์ขนาด 1 ปอนด์ กระแทกพิมพ์ 1 ครั้ง นำเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 180 C อบด้วยไฟล่างนาน 15-20 นาที พอสุกแล้วนำออกจากเตา กระแทกพิมพ์แรงๆ 1 ครั้งๆ นำเค้กออกจากพิมพ์ พักไว้ให้เย็น เตาทำขนมเค้กส่วนผสมไส้ครีมมะพร้าวอ่อนประกอบด้วยนมข้นจืด 62.5 กรัม กะทิ 62.5 กรัม น้ำมะพร้าวอ่อน 75 กรัม น้ำตาล 25 กรัม แป้งกวนไส้ 15 กรัม เกลือ 1/8 ช้อนชา เนยสด 15 กรัม เนื้อมะพร้าวอ่อน 1 ลูก นำนมข้นจืด กะทิ น้ำมะพร้าวอ่อน น้ำตาล แป้งกวนไส้ เกลือ ใส่ชาม คนให้เข้ากัน เตาทำขนมนำขึ้นตั้งไฟแบบ double-boiling คนส่วนผสมไปในทางเดียวกันตลอดเวลา จนกระทั่งแป้งสุก ส่วนผสมข้น ยกลงจากเตา ใส่เนยกับเนื้อมะพร้าวอ่อนลงไปคนให้เข้ากัน พักไว้ให้ส่วนผสมเย็นแล้วจึงนำไปทาบนเนื้อเค้ก

อาการเวียนหัว บ้านหมุน เป็นอาการที่พบบ่อย แต่อาการดังกล่าวไม่ได้เกิดจากโรคน้ำในหูไม่เท่ากันเท่านั้น อาการเวียนหัว บ้านหมุน อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น จากโรคของหูชั้นนอก โรคของหูชั้นกลาง หรือ โรคของทางเดินประสาท และสมอง ดังนั้นเมื่อท่านมีอาการเวียนหัว บ้านหมุน จึงควรมาพบแพทย์ เพื่อแพทย์จะได้ซักประวัติ ตรวจร่างกาย และส่งการสืบค้นเพิ่มเติม เพื่อให้ได้การวินิจฉัย สาเหตุของอาการเวียนหัว รวมทั้งการรักษาที่ถูกต้อง

– เมื่อมีอาการเวียนหัวขณะเดิน ควรหยุดเดินและนั่งพัก เพราะการฝืนเดินขณะเวียนหัวอาจทำให้ผู้ป่วยล้ม และเกิดอุบัติเหตุได้ เช่นกัน ถ้าอาการเวียนหัวเกิดขณะขับรถหรือขณะทำงาน ควรหยุดรถข้างทางหรือหยุดการทำงาน โดยเฉพาะการทำงานที่เกี่ยวกับเครื่องจักรกล ซึ่งอาจเกิดอุบัติเหตุได้ ถ้าเวียนมากควรนอนบนพื้นราบที่ไม่มีการเคลื่อนไหว เช่น พื้น ผู้ป่วยควรมองไปยังวัตถุที่อยู่นิ่ง ไม่เคลื่อนไหว ถ้าอาการเวียนหัวน้อยลง ค่อย ๆ ลุกขึ้น แต่อาจรู้สึกง่วงหรือเพลียได้ ถ้าง่วงแนะนำให้นอนหลับพักผ่อน หลังตื่นนอนอาการมักจะดีขึ้น
– ไม่ควรว่ายน้ำ, ดำน้ำ, ปีนป่ายที่สูง, เดินบนสะพานไม้แผ่นเดียว หรือเชือกข้ามคูคลอง, ขับรถ หรือทำงานเกี่ยวกับเครื่องจักรกล ขณะมีอาการเวียนศีรษะเพราะเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ
– หลีกเลี่ยงสารคาเฟอีน (ชา น้ำอัดลม กาแฟ) การสูบบุหรี่ ซึ่งจะลดเลือดที่ไปเลี้ยงระบบประสาททรงตัว
– พยายามอย่ารับประทานอาหาร หรือดื่มมากนัก จะได้มีโอกาสอาเจียนน้อยลง
– พยายามหลีกเลี่ยงท่าทางที่ทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะ ในระหว่างเกิดอาการ ได้แก่ การหมุนหันศีรษะไว ๆ, การเปลี่ยนท่าทางอิริยาบถอย่างรวดเร็ว, การก้ม เงยคอ หรือหันอย่างเต็มที่
– พยายามหลีกเลี่ยงปัจจัยที่กระตุ้นทำให้เกิด อาการเวียนหัว เช่นความเครียด, ความวิตกกังวล, การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ, สารก่อภูมิแพ้ (ถ้าแพ้), การเดินทางโดยทางเรือ, การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
– รับประทานยาที่แพทย์ให้รับประทาน เวลาเวียนหัว

 

 

นักลงทุนแห่เข้าซื้อหุ้นบริษัท เอเชียน อินซูเลเตอร์ (AI) จนส่งผลให้ราคาหุ้นกระโดดจากระดับ 14 บาท เมื่อวันที่ 10 ก.ค. จนล่าสุดมาปิดที่ 17.70 บาท หรือให้ผลตอบแทนกว่า 26% ในช่วงระยะเวลาไม่ถึง 2 สัปดาห์

นายธนิต ธารีรัตนาวิบูลย์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร เปิดเผยกรณีราคาหุ้นปรับตัวขึ้นแรงว่า แนวโน้มผลการดำเนินงานไตรมาส 2 จะดีกว่าไตรมาสแรก และช่วงเดียวกันของปีก่อนมาก เนื่องมาจากกำลังการผลิตลูกถ้วยไฟฟ้าที่เพิ่มขึ้น และที่ผ่านมาราคาหุ้นปรับตัวลงมามาก

ปัจจุบันอัตราการใช้กำลังการผลิตเต็มจนต้องกลับไปใช้โรงงานเดิมผลิตโดย ที่ใช้โรงใหม่เนื่องจากได้บีโอไอ นอกจากนั้นยังได้รับผลดีจากการที่กระทรวงพลังงานประกาศนโยบายเพิ่มระยะเวลา สำรองน้ำมันของประเทศมีผลเดือน พ.ย.ปีนี้เป็นต้นไป ที่จะทำให้มีรายได้จากธุรกิจเช่าคลังน้ำมันเพิ่มขึ้น

บริษ้ทจึงตั้งเป้าหมายรายได้รวมปีนี้ 5,000 ล้านบาท เติบโตกว่า 16% จากปีก่อนในอัตรากำไรสุทธิใกล้เคียงปีก่อนที่กว่า 10%

นอกจากนี้ ภายในเดือน ก.ค.จะยื่นไฟลิ่งขอกระจายหุ้นบริษัท เอเชียน อินซูเลเตอร์ เอนเนอยี (AIE) เพื่อนำหุ้นเข้าจดทะเบียนภายในปีนี้ แต่กำลังพิจารณาว่าจะเข้าตลาดหุ้นใหญ่ หรือเอ็ม เอ ไอ โดยเข้าตามเกณฑ์มาร์เก็ตแคปเพราะบริษัทยังขาดทุนซึ่งเกิดจากสต๊อกน้ำมัน

AIE ดำเนินธุรกิจโรงกลั่นน้ำมันไบโอดีเซลที่สกัดจากน้ำมันปาล์มดิบ มียอดขายประมาณปีละ 4,000 ล้านบาท ทุนจดทะเบียน 960 ล้านบาท ใหญ่กว่าบริษัทแม่ที่มีทุน 500 ล้านบาท โดย AIE จะเพิ่มทุนเป็น 1,170 ล้านบาท เพื่อระดมทุน 300 ล้านบาท และสามารถลดค่าใช้จ่ายดอกเบี้ยปีละ 50-60 ล้านบาท ปัจจุบันมีสัดส่วนหนี้สินต่อทุนเกือบ 2 เท่า

 

แหล่งข่าวจาก posttoday…